レコーディングダイエット１４日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

レコーディングダイエット１４日目
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【朝ごはん】
しらすごはん
ニラ卵ちくわ
【昼ごはん】
サルサバーガー
レタス
【間食】

【晩ごはん】
和食食べ放題
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
朝食（1人前） 250 kcal
13時
フレッシュネス・バーガー サルサバーガー（1人前） 301 kcal
フレッシュネス・バーガー サラダ（1人前） 31 kcal
19時
和食食べ放題（1人前） 1000 kcal
  1582 kcal
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