RD51日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

RD51日目
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【朝ごはん】
プチトマト
玄米ブラン
【昼ごはん】
牛丼
【間食】

【晩ごはん】
キャベツスープ
炙りチャーシュー
きゅうり
プチトマト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
プチトマト（4人前） 12 kcal
8時
玄米ブラン（1人前） 174 kcal
11時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（0.5人前） 15 kcal
20時
きゅうり（2人前） 27.2 kcal
米みそ（白）（0.5人前） 17.3 kcal
プチトマト（3人前） 9 kcal
きゃべつスープ（1人前） 185 kcal
炙りチャーシュー（1人前） 287 kcal
  1430 kcal
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