RD52日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はぐ（●＾o＾●）さんのトップページ>記録ノートを見る>RD52日目
09年11月18日（水）

RD52日目
< RD51日目 　｜　RD53日目 >
【朝ごはん】
玄米ブラン
【昼ごはん】
豚キムチ丼
味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
きゃべつスープ
ぶり焼き
プチトマト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
玄米ブラン（1人前） 174 kcal
11時
豚キムチ（0.5人前） 271 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
食パン（1人前） 248 kcal
18時
キャベツスープ（1人前） 199 kcal
ワンタン（1人前） 155 kcal
ぶり焼き（2人前） 411 kcal
19時
プチトマト（3人前） 9 kcal
  1748 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE