RD46日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

RD46日目
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【朝ごはん】
ばなな
【昼ごはん】
ご飯
フライドチキン
鮭フレーク
味噌汁
【間食】
飴
カステラ
【晩ごはん】
すし
もやしスープ
アイス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ばなな（2人前） 120 kcal
11時
ご飯（1人前） 168 kcal
サンクス フライドチキン（1人前） 268 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.1人前） 15.3 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
20時
お寿司（1人前） 422 kcal
もやしスープ（1人前） 35.5 kcal
21時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツドルチェクレームブリュレ（1人前） 290 kcal
  1349 kcal
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