勤務日でした【いつきっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

勤務日でした
< ストーブが必要です 　｜　ダーツ >
久々の非番日勤務でした。
業務勉強会だったんだけどねむかった～。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そうめん（1人前） 450 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
海鮮ちらしすし（0.5人前） 183 kcal
19時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
22時
明治 ミルクプリン　超BIG（1人前） 228 kcal
  1609 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/10/05 10:37 
お疲れ様です～
私もこの前友達と勉強しよう！！
と言って勉強会開いたのですが、結局遊んでしまいました☆（反省...。
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