カッチカチやぞ！【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

カッチカチやぞ！
< 高御位山縦走 　｜　ヨガはイイね。 >
カッチカチやぞ！ 画像1
近所のスーパーでイチジクが１９８円で売ってた。
半値やん！買うで～。

夕食後のデザートとして８個の内４個を出してきたけど
カッチカチで全然甘くない、１個だけ一口かじってそこでやめといた。
やっぱり安いだけのことはある。納得。

冷蔵庫に入れずしばらく外に出しておこう。
２、３日経っても変わらなかったらジャムにするしかないか・・・。
・・・けど、ジャムなんて作ったことない！

【記録グラフ】
万歩計
2992歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ブルボン ポテルカ（0.5人前） 257 kcal
16時
一口カツ弁当（1人前） 717 kcal
日清 スープヌードル シーフード（1人前） 283 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明治 のむヨーグルト　500ｍｌ（0.2人前） 67 kcal
20時
ビーフカレーライス（0.7人前） 633 kcal
トップバリュー 低脂肪牛乳（2.1人前） 151 kcal
  2208 kcal
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