コアリズム２６日目【snowy1さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

コアリズム２６日目
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【朝ごはん】 バタートースト、ウィンナー１／２本、コーヒー
【昼ごはん】 インスタントラーメン、ナイシトール
【間食】プリングルス、アイス
【晩ごはん】 ご飯１／２杯、さんま、肉じゃが、冷奴、えんどう豆の翡翠煮、ナイシトール
【お通じ】△
運動：コアリズム基本
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹囲
72cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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