コアリズム41日目【snowy1さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

コアリズム41日目
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【朝ごはん】 バターロール2個、ウィンナー1本、りんご１／４個、ｐヨーグルト、紅茶、ナイシトール
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
運動：ウォーキング４５分、コアリズム上級
お通じ：△

【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹囲
72cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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