コアリズム３４日目【snowy1さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

コアリズム３４日目
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【朝ごはん】 バタートースト、りんご１／４個、ｐヨーグルト、ウィンナー１／２、コーヒー、ナイシトール
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】

運動：コアリズム基本
お通じ：○
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹囲
71.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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