コアリズム31日目【snowy1さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月11日（土）

コアリズム31日目
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【朝ごはん】 バタートースト、りんご１／４個、ｐヨーグルト、ウィンナー１／２本、ナイシトール

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
運動：コアリズム上級
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹囲
71.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
64.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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