コアリズム３８日目【snowy1さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

コアリズム３８日目
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【朝ごはん】 バタートースト、かき、ブルーベリーヨーグルト、コーヒー
【昼ごはん】　
【間食】お饅頭２個、アイス
【晩ごはん】水炊き、雑炊
運動：コアリズム上級
お通じ：○

【今日の感想】

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