コアリズム３２日目【snowy1さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

コアリズム３２日目
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【朝ごはん】 卵サンド、りんご１／４個、ｐヨーグルト、コーヒー、ウィンナー、ナイシトール
【昼ごはん】 おにぎり、
【間食】あいす、ロールケーキ、スナック菓子
【晩ごはん】鴨鍋
お通じ：×
運動：コアリズム上級２回

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