コアリズム３７日目【snowy1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>snowy1さんのトップページ>記録ノートを見る>コアリズム３７日目
08年10月17日（金）

コアリズム３７日目
< コアリズム３６日目 　｜　コアリズム３８日目 >
【朝ごはん】 バタートースト、ブドウ、ｐヨーグルト、コーヒー、野菜スープ、ナイシトール
【昼ごはん】 マーボー豆腐、えびシュウマイ、麦ご飯、牛乳（学校の給食試食会）
【間食】
【晩ごはん】
運動：ウォーキング４５分、コアリズム基本
お通じ：○

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹囲
72cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE