ダイエット１２６日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

ダイエット１２６日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そぼろごはん（0.4人前） 157 kcal
手羽先煮（0.4人前） 106 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
柿（0.2人前） 15.6 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 185 kcal
鶏と冬瓜のスープ（0.4人前） 208 kcal
カキフライ（0.4人前） 105 kcal
ヒレ肉（1人前） 46 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
泉屋製菓総本舗 マカダミアチーズナッツ（1人前） 46.2 kcal
20時
ロータス ビスケット（2人前） 60 kcal
ご飯 小（1人前） 185 kcal
豚汁（1人前） 297 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
サラダ（1人前） 58.4 kcal
  1783 kcal
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