10月10日【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

10月10日
< 緑色蛍光タンパク質 　｜　スチューベン >
東京オリンピック1964年の今日開催でした。　今日は晴れ特異日。
今年の北京オリンピック同様、高速道路網や、新幹線を突貫工事で作り上げ、日本が敗戦国
から一躍先進国の仲間入りをしようと必死になった東京オリンピックでした。
日本は16個の金メダルを獲得しました。


朝の音楽
SHOSTAKOVICH - String Quartet No. 7 - Hagen String Quartett

【記録グラフ】
Violin練習時間
60分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
柿（1人前） 78 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
17時
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（1人前） 108 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
パン（1人前） 172 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
  1643 kcal
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