no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フジパン ピザパン [袋] 1個（0.3人前） 125 kcal
サラダ（1人前） 66.7 kcal
柿（1人前） 78 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
12時
ごはん　100g（0.7人前） 118 kcal
さんま梅煮（0.5人前） 147 kcal
黒豆（1人前） 16.7 kcal
ししとう（1人前） 48 kcal
木綿豆腐（0.3人前） 64.8 kcal
15時
月餅（0.25人前） 53.6 kcal
20時
おでん（1人前） 245 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
豆腐（1人前） 67.2 kcal
  1128 kcal
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