no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
たいのひもの（1人前） 160 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
15時
ロッテ トッポ（1人前） 196 kcal
19時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
砂肝炒め（1人前） 153 kcal
コブクロ炒め（1人前） 70 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
もっさサラダ（1人前） 69 kcal
  2597 kcal
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