連休最終日【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

ボンド８８さん

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1959年生(男性) A型京都府

連休最終日

< 連休なれど・・・　｜　思えば遠くへきたも... >

【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】夕方から出かけます。戻りは遅くなるでしょう。
まあ、お天気がいいので、ドライブにはよさそうですね（＾＿＾）

【記録グラフ】

本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調） 4	腕立て伏せ 300回	睡眠時間 5時間
腹筋 60回	後出しジャンケンゲーム 16秒	どっちが大きい？ゲーム 22秒
ブロック探しゲーム 18秒	文字計算ゲーム 23秒	四則演算ゲーム 47秒
カロリー比較	食事の記録 697kcal

【食事の記録】

2008/10/13 17:21

おー京都の夕焼けですねー♪
こっちは只今17：20日は落ちました・・少々明るいかなー程度☆

いってらっしゃーいヾ(*'-'*)ヾ(*'-'*)ヾ(*'-'*)

2008/10/14 13:46

きこたんさん
ただいまー（＾＿＾）
機能出発するのが遅すぎて、ほとんど暗闇の中のドライブで、
帰ってきたのが１２時前でした（＞＿＜）

おかげで３時間半の睡眠で今日は眠い（＝＿＝）

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