17日【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

mikyeさん


1961年01月22日生(男性) A型千葉県

17日

< 16日目　｜　18日目 >

【今日のできごと】
ジムへいったよ〜〜〜
【今日の感想】
デザイン案が却下　ド━━━(゜ロ゜;)━━ン!!

【記録グラフ】

ウォーキング
40分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2115kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
明治乳業明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前）	70	kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前）	131	kcal
14時
オリジン弁当のり弁当関東（1人前）	816	kcal
19時
ぶりの照り焼き（1人前）	289	kcal
ウインナーソーセージ（0.5人前）	32.1	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
すなぎもいため（0.5人前）	309	kcal
20時
ジン（3人前）	256	kcal
23時
ライム（果汁）（3人前）	16.2	kcal
エシャロット5本（1人前）	36	kcal
ドライソーセージ（1人前）	14.9	kcal
	2115	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ