no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豆乳（無調整）（1人前） 92 kcal
オートミール（1人前） 252 kcal
胡瓜とワカメの酢の物（1人前） 46.8 kcal
11時
柿（1人前） 84 kcal
12時
ご飯（1人前） 289 kcal
豆腐（1人前） 52.6 kcal
にらみそ（0.1人前） 6 kcal
15時
ミルクチョコレート（1人前） 223 kcal
18時
かぼちゃと手羽の煮物（1人前） 197 kcal
味噌汁（0.15人前） 40.3 kcal
寿司（1人前） 271 kcal
  1552 kcal
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