no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 218 kcal
お味噌汁（0.33人前） 27.5 kcal
ポテトサラダ（0.152人前） 159 kcal
卵焼き（1人前） 109 kcal
13時
ご飯（1人前） 218 kcal
鰆のバターソテー（0.33人前） 145 kcal
バナナ（1人前） 38.7 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
アスパラガス（1人前） 68.9 kcal
18時
ご飯（1人前） 218 kcal
大根葉と煮干しの煮物（0.33人前） 67.3 kcal
のり（1人前） 16.9 kcal
クレソンのごま和え（0.152人前） 26.7 kcal
胡麻豆腐（0.1人前） 31.2 kcal
南瓜と鶏肉の煮物（0.25人前） 158 kcal
  1638 kcal
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