no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 218 kcal
お味噌汁（0.152人前） 98.5 kcal
目玉焼き（1人前） 114 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
12時
ご飯（1人前） 218 kcal
野菜とウインナーのバター炒め（0.5人前） 222 kcal
バナナ（1人前） 77.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
お味噌汁（0.152人前） 98.5 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 250 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
  1654 kcal
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