no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 218 kcal
お味噌汁（0.152人前） 35.7 kcal
ホットミルク（1人前） 169 kcal
10時
はっさく（1人前） 81 kcal
13時
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
味付けのり（1人前） 1.1 kcal
つぼみ菜の卵とじ（0.5人前） 161 kcal
グリッシー二（0.3人前） 217 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
ごま豆腐（0.3人前） 93.7 kcal
カレー（0.152人前） 256 kcal
  1612 kcal
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