no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
オートミール（1人前） 245 kcal
味噌汁（0.15人前） 40.3 kcal
11時
ご飯（1人前） 218 kcal
果物（1人前） 78.6 kcal
キャベツの卵とじ（0.5人前） 165 kcal
17時
チョコレート（1人前） 279 kcal
低脂肪乳（1人前） 82.8 kcal
18時
ご飯（1人前） 168 kcal
豚肉とチンゲンサイの塩炒め（0.33人前） 196 kcal
豆腐（1人前） 56 kcal
  1529 kcal
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