no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1人前） 182 kcal
ヨーグルト（1人前） 70 kcal
11時
味噌汁（0.5人前） 384 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
ふかし芋（1人前） 92.4 kcal
18時
肥前豆腐 ゴマ豆腐（1人前） 92 kcal
焼きシーフードカレー（1人前） 578 kcal
大根（1人前） 7.2 kcal
ゆで卵（1人前） 90.6 kcal
  1606 kcal
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