no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1人前） 182 kcal
ハーネ ミューズリー　フルーツ４０％（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 67 kcal
11時
温州みかん（1人前） 78.2 kcal
12時
サンドウィッチ（1人前） 402 kcal
18時
味噌汁（1人前） 302 kcal
焼き秋刀魚（1人前） 310 kcal
ピーマンのゴマ酢和え（0.33人前） 75.5 kcal
  1567 kcal
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