７日連続、夕食は鍋ｗｗ【Stratoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

７日連続、夕食は鍋ｗｗ
< ごはん、パン、麺、... 　｜　豆乳野菜ジュース、... >
【今日のできごと】
飲み会準備のため、多目の運動。
DVD見ながらウォーキング。
本日の映画は「アイアンマン」アメコミ実写・・・暇つぶしには面白かった。
飲み会急遽中止。体調もいまいちだったので、ほっとした・・・かも。
今週は飲む機会多そうなので、まずはクリア。
【今日の感想】
昼食のおうちでレンジシリーズ。低カロリーだが、ほんとにおいしい。
近所のダイエーでは全種そろっているが、
なかなか、売ってないらしい。

【記録グラフ】
エクササイズ歩数
11547歩
エクササイズ歩数（歩） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
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