no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ミツカン におわなっとう（1人前） 98 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ　ホックホクじゃがいも[袋]（1人前） 73 kcal
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
スパイシーチャイ（1人前） 91 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
14時
富士弁FO グリーンサラダ（2人前） 78 kcal
プリマハム から揚げ（2人前） 172 kcal
グラタン（0.3人前） 127 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 ミルクティー 500ml（1人前） 150 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 レモンティー 500ml（1人前） 135 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
  2039 kcal
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