no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>トウカイテイオーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月22日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13619歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.3人前） 26.9 kcal
めざし（0.3人前） 22 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
鶏のソテー（0.1人前） 36 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
こふきいも（0.3人前） 30.8 kcal
きんぴらごぼう（0.3人前） 22.3 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
20時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
23時
グリコ乳業 とろ～りクリームonプリン [カップ] 220g（1人前） 322 kcal
  2180 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE