超高級イタリア料理【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日(水)

超高級イタリア料理

< no title  | 大雨=大渋滞 >
お得意様接待で、超高級イタリアンに行ってきました。この2年間でまだ2回目。高いのは知ってたけど、4人で7万円とは!!!

特になんか高いワインを飲んだわけではない。(ちなみに小生は禁酒)

【朝ごはん】 みかん

【昼ごはん】 骨付き豚のソテー、野菜サラダ(トマト・レタス・アボカド)

【晩ごはん】 超高級イタリア料理(ホタテ貝のサラダ・イカスミリゾット・クリームのチョコレート巻き) 禁酒でペリエをたくさん
「禁酒セラピー」を読んで良かったことは、本当はアルコールはおいしくないことを自覚できたこと。

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
45
体年齢() のグラフ
ウォーキング
2031歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1529kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
65.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ブルドッグ 2008/10/23 22:37
そうですか本当に酒は美味しくないと自覚できましたか。
良い事です!
 Tosshii55 2008/10/24 01:01
ありがとうございます。若い頃は、酒に強い自分とどんどん前後不覚に陥っていく自分の競争を楽しんでいたと思います。

酒が美味しいかおいしくないかなんて考えたこともなく、ただただ競争していた。でも「禁酒セラピー」では、"本当に酒はうまいか"を問いかけてくれます。冷静になって酒を味わってみると美味しくないことがよく分かります。セラピーと題するゆえんです。
打ち水 2008/10/24 06:09
続いてますか~~~
私は負けてしまったよ。夜が来ると飲みたくなってしまう。
禁酒セラピーを読んだ自分ですが、アルコールに負けてます。
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