睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水)           ご好評にお答えして  
10月2日(木)              
10月3日(金)              
10月4日(土) 8時間 up   1785.5時間   出張者の宿泊､引きも切らず  
10月5日(日) 8時間 up   1793.5時間   DVDを2本見た日曜日  
10月6日(月) 8時間 up   1801.5時間   お腹いっぱい  
10月7日(火)           地方出張  
10月8日(水)           銀婚式  
10月9日(木)           no title  
10月10日(金)           no title  
10月11日(土) 8時間 up   1809.5時間   断水2日目  
10月12日(日) 8時間 up   1817.5時間   断水3日目  
10月13日(月) 7時間 up   1824.5時間   レトレトだと思ってた  
10月14日(火) 7時間 up   1831.5時間   朝から雨  
10月15日(水) 6時間 dwn   1837.5時間   階段登り(17階)を開始  
10月16日(木) 7時間 up   1844.5時間   スイカが一年中食べられる幸せ  
10月17日(金)           女中さんの給料値上げ  
10月18日(土)           とても言えない  
10月19日(日)           BBQ  
10月20日(月)           no title  
10月21日(火)           no title  
10月22日(水) 5時間 dwn   1849.5時間   超高級イタリア料理  
10月23日(木) 6時間 dwn   1855.5時間   大雨=大渋滞  
10月24日(金) 6時間 dwn   1861.5時間   体年齢43歳  
10月25日(土) 6時間 dwn   1867.5時間   カリブの島を思って  
10月26日(日) 6時間 dwn   1873.5時間   ゴルフ  
10月27日(月)              
10月28日(火)              
10月29日(水)              
10月30日(木)              
10月31日(金)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 96時間 （先月：68時間）
平均数（今月） dwn 6.86時間 （先月：7.56時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） up 57.1% （先月：55.6%）
総合データ（～10月）
合計数 1,873.50時間
平均数 6.79時間
最高数 18時間（記録日：2008/01/06）
目標達成率 50.4%