断水3日目【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

断水3日目
< 断水2日目 　｜　レトレトだと思って... >
断水3日目｡結構な雨が夕方に降っているが､これじゃ足りないのかな｡
不便だな｡家にいるうちはよいが､事務所で水がないと､トイレはどうなるのだろう｡

【朝ごはん】 スイカ

【昼ごはん】 味噌煮込みうどん　ブドウ

【間食】 ブドウ

【晩ごはん】 ブドウ･クレソンのおひたし･レトルトの味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
12978歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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