朝から雨【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日(火)

朝から雨

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今日は朝から雨。熱帯性気候のこの国では、昼過ぎに雨が降ることが多いが、朝から降るのは珍しい。
おかげさまで、先週末にピークに達した水不足が解消される。傘をさして歩いていくか(7分)、車で行くか(15分?渋滞次第)。雨さえ降っていなければ、歩いていくのだけれど。

【朝ごはん】 スイカ、コーヒー

【昼ごはん】 Pavellon (細く引き裂いた肉・煮豆・ご飯・加熱調理用バナナ)とパパイヤジュース

【晩ごはん】 きしめん


【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
45
体年齢() のグラフ
ウォーキング
2444歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1541kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2008/10/14 22:39
こちらも雨ですよ。
雨粒の大きさが違いますか?

すこしづつ涼しくなってます。何時の間に体育の日が10日でなくなったのか?
10月10日は体育の日で当たり前田のクラッカー>
決めたことはずらすなよと言いたい。
簡単にずらすから、まっいいやって奴がたくさん出てくる。
決まりは決まりで都合よく変えるのは、私は嫌いですが、逆らうとしてやられてしまう。
 Tosshii55 2008/10/15 02:47
小生は、日本生まれの南米育ち。23歳からずーっと南米商売で生きてきました。もうすぐ30年。アスタマニャーナの世界ですから、いい加減は当たり前。よく言えばフレキシブル。
休日の変更も、月曜日に持ってきて3連休にするため。とても良いことだと思いますよ。
芽多忙鰻太郎 2008/10/15 10:21
日本はまだまだ休日が少ないんでしょか? 旦那はマイペースで仕事する人だし、わしくんもずっと自営だったから、忙しいけれど自分の時間をつくりたいときにつくることができた(他の日が鬼のように忙しくはなるけんど^^;)。でも、勤め人は、そんなわけにいかないですからニャ。 とりあえず日本ではどこかの組織に入って仕事するの、やだなぁ~・・・。
 Tosshii55 2008/10/15 11:06
日本は国が定める休日・祝日は増えましたね。でも有給休暇の消化が少ないです。若い人でも、頑張って5連休でしょうか。前後の土日をくっつけて9連休。

南米のこの国では、オーナー経営者なんかだと4週間ぐらいの休みを取る人はざらですね。若い従業員でも2週間程度は当たり前。メッセンジャーのおじさんでもそれぐらい休む。休んでもどっかに行くような給料もらってないんだけど休む。こっちはびっくりするけど、全然平気ですね。

同じ勤め人でも、まだまだ日本人は意識が遅れている。村社会の農耕民族なんですよね。それがDNAにすり込まれている。、
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