10/24記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

10/24記録
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【今日やった運動】
Wiifit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
ラフテー丼セット
【間食】
なし
【晩ごはん】
ご飯
焼肉
サラダ
牛乳2杯
【夜食】
食パン1枚
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
無印 ミニラーメン こがし醤油味（1人前） 147 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
やきにく（1人前） 517 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  1999 kcal
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