haru2034さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月04日 no title

  
【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
もりそば大盛 ...
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02月03日 no title

  
【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
フィレオフィッシュセット ...
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02月02日 no title

  
【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
フィレオフィッュ ...
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01月31日 1/31記録

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ネギトロ巻
太巻き ...
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01月27日 1/27記録

  
【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
ポークカレー ...
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01月26日 no title

  
【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
フィレオフィッシュセット ...
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01月24日 1/24記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
30分
【新たな発見】 ...
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01月19日 1/19記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
30分
【新たな発見】 ...
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01月17日 1/17記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
30分
【新たな発見】 ...
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01月16日 1/16記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】 ...
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01月14日 1/14記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
30分
【新たな発見】 ...
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01月13日 1/13記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】 ...
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01月12日 1/12記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】 ...
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01月11日 1/11記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
30分
【新たな発見】 ...
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01月10日 1/10記録

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
雑煮
おにぎり２個 ...
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01月09日 1/9記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
30分
【新たな発見】 ...
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01月08日 1/8記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
30分
【新たな発見】 ...
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01月06日 1/6記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
30分
【新たな発見】 ...
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01月05日 1/5記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
30分
【新たな発見】 ...
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01月04日 1/4記録

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
味噌煮込みうどん
【間食】 ...
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01月03日 1/3記録

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チキンカツカレー特盛り
【間食】 ...
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01月02日 1/2記録y

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】 ...
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01月01日 1/1記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】 ...
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12月30日 12/30記録

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
牛丼特盛り
【間食】 ...
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12月29日 no title

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
とんこつラーメン
【間食】 ...
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12月28日 12/28記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
30分
【新たな発見】 ...
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12月27日 12/27記録

  
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】 ...
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12月26日 12/26記録

  
【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
チキンカツカレー ...
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12月25日 12/25記録

  
【今日やった運動】
WiiFIt(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】 ...
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12月23日 12/23記録

  
【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
ミートソーススパゲティ ...
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