1/8記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>haru2034さんのトップページ>記録ノートを見る>1/8記録
09年01月08日（木）

1/8記録
< 1/6記録 　｜　1/9記録 >
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
30分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
五目そば
【間食】
なし
【晩ごはん】
ご飯
肉豆腐
ハンバーグ
じゃがバター
牛乳2杯
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
有酸素運動
30分
有酸素運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
五目そば（1人前） 718 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
じゃがバターx（1人前） 199 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  2189 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE