12/27記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月27日（土）

12/27記録
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【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】

【今日の感想】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
雑炊
牛乳
【間食】
メロンパン２個
【晩ごはん】
ご飯
すき焼き
牛乳２杯
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
雑炊（3人前） 605 kcal
牛乳（3人前） 414 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
  2073 kcal
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