10/25記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

10/25記録
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【今日やった運動】
Wiifit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
雑炊
牛乳1杯
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
ご飯
肉豆腐
まいたけの炒め物
鶏肉
もやしサラダ
牛乳2杯
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
牛乳（3人前） 414 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 358 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
  1892 kcal
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