no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
七分づきごはん（0.7人前） 118 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
サバの塩焼き（0.2人前） 51 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
9時
味噌汁　（1人前） 56.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
味噌汁　（1人前） 101 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
16時
ロッテ チョコ（1人前） 60 kcal
21時
野菜スープ（0.3人前） 93.3 kcal
かま（0.5人前） 103 kcal
ロッテ チョコ（1人前） 130 kcal
リンゴ（0.25人前） 23 kcal
  1294 kcal
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