no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

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【記録グラフ】
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
サラダ（0.3人前） 93.6 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
12時
リンゴ（0.16人前） 14.7 kcal
グリーンコープ かぼちゃグラタン（1人前） 213 kcal
16時
ロッテ チョコ（1人前） 50 kcal
カシューナッツ（1人前） 43.2 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 341 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
ホタテの刺身（1人前） 29.1 kcal
  1095 kcal
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