no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

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？
6:10
【朝ごはん】バナナ2ほん
　　　　　　ぎょうざ4こ　ごはん

【間食】CUBE　コーヒー

【昼ごはん】もっちりハムチーズ
　　　　　　クレープボンブ　コーヒー

【間食】パインアメ

【晩ごはん】さんま煮付け　かぼちゃと角天の煮物
　　　　　　ゆでキャベツ　ごはん
　　　　　　プリン　コーヒー
【今日の運動】（min.）
・ウォーク（10+30）

【今日の感想】

[no title]
風がつよい〜

いまにも飛べそうだ〜

この二の腕で〜〜

【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1100kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9440歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
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