先ずは１日目【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月02日（日）

先ずは１日目
< 無事にコンペ終了？ 　｜　どうしようかな～。 >
スポーツクラブ１１月　１日目
　ストレッチ　１２分
　ボディアタック　４５分

昨日のゴルフの筋肉痛が有るが、スポーツクラブへ行った。
もう、休みの日しか行けないからな～。次は、いつ行けるやろ。

【記録グラフ】
万歩計
8347歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.15kg
体重（kg） のグラフ
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