no title【片目達磨さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月02日（日）

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【記録グラフ】
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
水炊き（1人前） 452 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
なすびの焼き浸し（1人前） 109 kcal
  1386 kcal
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