no title【片目達磨さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

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【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
21時
カルピス カルピスアイスバー濃厚仕立て（1人前） 96 kcal
22時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1985 kcal
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