no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月02日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
160歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
鯛のひもの（1人前） 160 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
13時
固焼きそば（1人前） 519 kcal
丸ポーロ（2人前） 114 kcal
20時
イカフライ（1人前） 256 kcal
白菜のナムル（1人前） 41.6 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
もっさサラダ（1人前） 69 kcal
さつまいもご飯（1人前） 349 kcal
  2243 kcal
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