藤沢出張【camiaidaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

藤沢出張
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朝早くから藤沢へ出張。意外と早く終わり、新宿髙島屋でコート、靴、日本酒を買う。また、散財。

【記録グラフ】
食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
焼き魚（1人前） 72.7 kcal
12時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
コーンポタージュ（0.5人前） 108 kcal
20時
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
サーモンマリネ（0.5人前） 92.7 kcal
永谷園 カレー鍋（0.3人前） 85.8 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2305 kcal
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