本日多忙!【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日(木)

本日多忙!

< ひき逃げ犯!  | 雨模様です。 >
時間の余裕がなく綱渡りの1日になりそうです。

【記録グラフ】
食事の記録
524kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ごはん 100g(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
トマト卵炒め(1人前) 115 kcal
里芋の味噌煮(1人前) 73.6 kcal
キャロットジュース(1人前) 56 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
  524 kcal
食事レポートを見る
コメント
kyo-ka 2008/11/06 09:49
1日、無事渡りきれますように。
 マーリー 2008/11/06 21:22
なんとか無事に渡りきれました。
終わった後の達成感?で始まる前の心配を忘れてしまいがちですが
次回からは、少しユトリを忘れず!
はりそん705 2008/11/06 10:00
頑張りましょう。(^_-)-☆
 マーリー 2008/11/06 21:29
頑張りました!
今夜は安眠できます。
シトロン 2008/11/06 23:21
シトロン
がんばったのですね・・・     ゆっくりやすんでくださいね・・・

コメおそくなってごめんね・・・
 マーリー 2008/11/07 07:24
コメントありがとうございます。
睡眠充分で目覚めはスッキリ!
今日はこちら雨ですが、気分は晴れです。
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