The☆波乗りレストラン【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日(月)

The☆波乗りレストラン

< パピ☆君  | と・も・ら・ち >
The☆波乗りレストラン 画像1


取りあえず、録画したのをチビチビ見て、終了しました。
ふ~ん、あそこで撮ってたんねぇ...と分かる所に、親近感~♪。


パピ君が、歩く時用にと音楽を編集してくれました。
さて、何が入っているのでしょうか.....。

でも、俺、サザン嫌いだし...。
あっ、そうね。(-゛-メ)


ちょっと、真面目に忙しくしないと、やばくなりました。

ちょっと、こちらをお留守にさせて頂きます.....かも^^;。


何より、ちょっと、体重がまず過ぎです。



※西武・優勝セールかぁ.....。
 巨人・応援感謝セールねぇ.....。

                     誘うなよ。


                                                                 【TOTAL☆23日】あと-3.10kg





【記録グラフ】
万歩計
4552歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2431kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
雑穀米(1人前) 250 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
牛肉の野菜炒め(1人前) 250 kcal
厚焼き卵(0.3人前) 45 kcal
おでん(0.2人前) 61.4 kcal
大根(たくあん)(1人前) 5.1 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
11時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 東 101g(1人前) 475 kcal
おでん(1人前) 200 kcal
17時
タコスチップス(5人前) 250 kcal
サルサソース(1人前) 30 kcal
10円まんじゅう(5人前) 100 kcal
18時
ヤマザキ ランチパック ナポリタンスパゲティ(1人前) 109 kcal
ヤマザキ ランチパック カレーたまご(1人前) 124 kcal
ポークカレー(0.1人前) 64.8 kcal
21時
タコスチップス(5人前) 250 kcal
10円まんじゅう(5人前) 100 kcal
  2431 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2008/11/10 01:48
いっちばぁーーーん!!\(^o^)/

真面目に忙しく・・・(○∇○)ドキィ!
私もです。。年末に向けてそろそろ頑張らないとっ(汗)

「ちょっと」、どころか「かなり」まず過ぎですっ
久しぶりにはいたジーンズがパツパツだったぁーーー(T▽T;)
 mommomo 2008/11/10 11:55
はぃ、反省して、前へ進みましょう!!

さっ、午後からは、外向きに活動するぞ!!...??
打ち水 2008/11/10 07:02
海に鯨のような岩、どこかで見たことがありますが思い出せない。
 mommomo 2008/11/10 11:56
烏帽子岩.....ご存じですか??
はりそん705 2008/11/10 07:55
お早うございます。

今朝は温かいですね。
ぱぴさまお優しい。\(^o^)/
 mommomo 2008/11/10 11:57
曇りだと、テンション上がんね~ぇ!!

でも、午前中は、洗濯機3回、各部屋掃除機.....滑り込みセ~フ!!
きこたん 2008/11/10 10:05
(*^o^*)オ(*^_^*)ハ(*^O^*)ヨ(*^_^*)ウ(*^O^*)サン
一回も見れなかったですー^^;面白かった・・?

私はこれ以上今以上、運動時間が増やせないから
食事(酒)を減らすしかないですねー\(-"-)/ マイッタ
こっちも年末に向けてバッタバッタでーす=333
 mommomo 2008/11/10 12:03
いやぁ、いくら何でも、小刻み過ぎでっせ~!!
まっ、私みたいに連ドラ不向きな人には、いいかも...です^^。

昨日は、寒かったもんねぇ。
大丈夫でしたか??

私なら、脂肪ごと、冷えてる...^^;。
mommomo 2008/11/10 12:12
ぎゃふ~ん!!!
今度は、メグたんの消しちゃった~ぁ!!!!!

コメ返し、ちょっと変えようとかして....あちょーっ!!!
m(_"_)m ペコペコ。

セールで、息子のパジャマ、買ってくるだす^^;。
浜ジョー 2008/11/10 12:53
 ↑ またやってる~!二度目!三度目!?(爆)

場所分かると親近感もありますよね~。
旦那様、サザン嫌いなんですか?珍しいですよね^^

むか~し、サザンの曲で、鶴太郎が主役のドラマ覚えてませんか?

あれ?またお休みですか?(-_-;)ホントカ・・・
 mommomo 2008/11/11 06:51
一度カキコしたら、触らないようにします。です。はぃ。なははは^^。

う~む、あの人は、サザンと共に、恋愛してないんじゃないの。(爆)

昨日は、午後からパソコン開ける暇&気力すら、無かっただす~ぅ。
紗羅月 2008/11/10 18:07
最近テレビが見れないです。
録画して面白そうなとこだけちまちま。。。
一度やってしまうとCMが邪魔くさくて。。。
 mommomo 2008/11/11 07:06
何だか、いろいろ進化してるのか、私が追いついていないのか...。

簡単・楽ちんになりました。
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