no title【Johnnyプップ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

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プール　腕立て　スクワット

【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
DHC 黒ｾｻﾐﾝ（1人前） 15.6 kcal
フライドポテト（1人前） 33.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
坦々麺（1人前） 777 kcal
21時
明治製菓 ザバス　アクア　ホエイプロテイン100（1人前） 78.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
脂肪燃焼スープ（1人前） --- kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
フライドポテト（1人前） 33.2 kcal
モスバーガー モスチキン（0.5人前） 120 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1916 kcal
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