11/12記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>haru2034さんのトップページ>記録ノートを見る>11/12記録
08年11月12日（水）

11/12記録
< 11/11記録 　｜　11/13記録 >
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】
【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
クリームソーススパゲティ
【間食】
煎餅
【晩ごはん】
牡蠣雑炊
牛乳2杯
【夜食】
煎餅
【今日の感想】

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ サーモンクリーム [箱] 235g（1人前） 311 kcal
雑炊（3人前） 605 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
揚げせんべい（5人前） 140 kcal
揚げせんべい（5人前） 140 kcal
  1531 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE